Патологическая анатомия / Педиатрия / Патологическая физиология / Оториноларингология / Организация системы здравоохранения / Онкология / Неврология и нейрохирургия / Наследственные, генные болезни / Кожные и венерические болезни / История медицины / Инфекционные заболевания / Иммунология и аллергология / Гематология / Валеология / Интенсивная терапия, анестезиология и реанимация, первая помощь / Гигиена и санэпидконтроль / Кардиология / Ветеринария / Вирусология / Внутренние болезни / Акушерство и гинекология Medicininė parazitologija / Patologinė anatomija / Pediatrija / Patologinė fiziologija / Otorinolaringologija / Sveikatos priežiūros sistemos organizavimas / Onkologija / Neurologija ir neurochirurgija / Paveldimos, genų ligos / Odos ir lytiškai plintančios ligos / Medicinos istorija / Infekcinės ligos / Imunologija ir alergologija / Hematologija / Valeologija / Intensyvi priežiūra, anesteziologija ir intensyvi priežiūra, pirmoji pagalba / Higiena, sanitarinė ir epidemiologinė kontrolė / Kardiologija / Veterinarinė medicina / Virologija / Vidaus medicina / Akušerija ir ginekologija
Namai
Apie projektą
Medicinos naujienos
Autoriams
Licencijuotos knygos apie mediciną
<< Ankstesnis Kitas >>

Slaugos motinos mityba


Tarp nuolatinių mitų apie žindymą dažniausiai pasikartojantis mitas yra apie specialią maitinančios motinos dietą. Daugelis moterų, laikydamosi „geros valios“ patarimų, visą žindymo laikotarpį laikosi griežtos dietos, neleisdamos sau kepti gabalėlio ar, tarkime, sūraus. Padėtį apsunkina tai, kad maitinimo ligonių motinų mitybos rekomendacijos, kurios dabar platinamos motinystės ligoninėse ir vaikų klinikose, yra parengtos atsižvelgiant į staigų mažų vaikų alergijų skaičiaus padidėjimą. Nuo pirmųjų maitinimo dienų jos pradeda riboti maitinančią motiną, tarsi ji jau kenčia nuo paveldimos maisto alergijos ir būtinai ją perduodavo paveldėjimo būdu savo vaikui. Tačiau iš tikrųjų tokie atvejai nėra tokie dažni, o alergija maistui diatezės forma labiau būdinga amatininkų vaikams, o ne kūdikiams. Todėl eilinė vidutinė moteris neprivalo laikytis tokių griežtų taisyklių. Taigi kodėl turėtume bijoti valgyti žindydami? Įsivaizduojami pavojai Žindymo metu moters dieta negali skirtis nuo įprastos. Kadangi nėštumas, gimdymas ir žindymas yra natūralūs fiziologiniai procesai, jų sėkmės iš esmės negalima sieti su moters mityba. Iš tiesų ne vienas žinduolis, ar tai būtų ožka, gorila ar ji-vilkas, po gimdymo pakeitė savo mitybą! Šia prasme žmonių žinduoliai nedaug skiriasi nuo jų. Todėl žindyvė gali valgyti tą patį, ką valgė nėštumo metu. Bet nėščioms moterims taip pat patariama laikytis dietos? Žinoma, jie pataria, kad mityba turėtų būti įvairi, visavertė, joje turėtų būti daugiau natūralių produktų ir mažiau chemijos. Atsiprašome, bet šias rekomendacijas galima duoti kiekvienam, kuris pradėjo galvoti apie savo mitybą. Galbūt nėštumas yra proga apgalvoti sveiką mitybą ir atsisakyti kai kurių savo įpročių. Bet atsisakyti ir apsiriboti yra tik tiek, kiek moteris yra pasirengusi to atsisakyti amžiams. Daug svarbiau rūpintis įvairove vartojant visus produktus ir sutelkiant dėmesį į ūmius mitybos norus. Tokiu pat būdu galite valgyti ir žindydami. O kaip produktai, dėl kurių vaikas gali „išsipūsti“? Kopūstai ir ruda duona bei visi ankštiniai ir dar daug, daug daugiau pridedami prie tokių gaminių sąrašo. Tiesą sakant, nėra jokio tiesioginio ryšio tarp to, ką mama valgo, ir pieno sudėties. Pienas yra labai sudėtingos sudėties skystis, kiekvieno komponento koncentraciją jame lemia vidiniai laktacijos mechanizmai. Pienas sintetinamas iš kraujo ir limfos komponentų, o ne iš mano motinos skrandžio turinio. Tik dirbtiniai maisto priedai, tokie kaip cheminiai dažikliai ar vaistai, patenka į motinos pieną nepakitę, o kai kurių koncentracija yra panaši į koncentraciją motinos kraujyje, o kitų - daug mažesnė. Kopūstų nepatenka į pieną, todėl vaikas negali „išsipūsti“ vaiko. Kas nutinka, kai vaikas iš tikrųjų reaguoja į produktą? Pusė atvejų nešališkas situacijos vertinimas (ypač pakartotinis motinos maitinimas įtartinu patiekalu per savaitę) rodo, kad jokios reakcijos nebuvo, vaikas reagavo į ką nors kita, pavyzdžiui, pasikeitusį orą. Kitais atvejais tikrai yra individuali reakcija į produktą, o ne su vaiku, bet, svarbiausia, su motina. Ne visi maisto produktai virškinami vienodai gerai. Yra maisto produktų, kuriuos mama sukelia rėmuo, vidurių pūtimas, silpnina ir stiprina. Atsižvelgiant į reakcijos stiprumą, motinos kraujyje atsiranda tam tikrų pokyčių, kai kurie iš jų gali turėti įtakos pieno sudėčiai. Tokiu atveju vaikas gali reaguoti į šiuos pokyčius, o gal ne. Kiekviena motinos ir vaiko pora yra individuali. Galbūt po kurio laiko motina sužinos, kad valgant produktą, pavyzdžiui, tą patį kopūstą, jos vaikui susidaro dujos ar miegas pasidaro neramus. Paprastai toks produktas yra tik vienas arba yra tik du, be to, toje pačioje motinoje skirtingi vaikai gali reaguoti į skirtingus produktus. Iš anksto nuspėti, koks produktas tai bus, labai sunku. Pavyzdžiui, aš reguliariai susitinku mamas, kuriose vaikas tinkamai reaguoja ne į produktą, o į konkretų receptą, pavyzdžiui, troškinys su česnaku ar kopūstai, troškinti su grybais. Neįmanoma iš anksto išbraukti viso sąrašo iš maisto, nes maitinančios motinos mityba gali būti tokia sveika. Todėl įprastas stebėjimas yra raštingesnis, atliekant bandymus ir klaidas. Galbūt kūdikis visai nereaguos į kopūstus, tačiau tai privers motiną apriboti burokėlių ar pupelių sriubos suvartojimą. Bet ką daryti su produktais, kurie tariamai smarkiai keičia pieno skonį ir kvapą? Į juos paprastai įeina svogūnai, česnakai, ridikėliai, žiediniai kopūstai, aštriai kvepiantys prieskoniai ir kt. Praėjusiame šimtmetyje tradicinėse rekomendacijose maitinančioms motinoms buvo patarta visiškai atsisakyti jų raciono ir vartoti jas atjunkant. Kaip parodė praktika, visa tai yra ne tik grožinė literatūra. Tokie produktai gali ir daro įtaką pieno skoniui ir kvapui, tačiau vaikų apetitas ir jų vartojimo krūtimi dažnis nesikeičia. Norėdami patvirtinti šį faktą, toks eksperimentas buvo atliktas Anglijoje: jie surinko 2 dešimčių tokių produktų sąrašą, pamaitino juos savo motinoms ir stebėjo, kaip keičiasi čiulpimo dažnumas ir kūdikio čiulpiamo pieno kiekis, atsižvelgiant į tai, ką mama valgė ar gėrė.
Paaiškėjo, kad iš visų „įtartinų“ produktų tik 2 turėjo įtakos čiulpiamo pieno kiekiui. Jei motinos valgydavo česnaką, tada vaikai čiulpdavo pieną ... daugiau, ne mažiau, jiems patinka aštrus česnako kvapas! Jei motinos gėrė stiprų alkoholinį gėrimą, tada vaikai lėtai čiulpo ir galėjo atsisakyti čiulpti. Taigi iš viso „blogai kvepiančių“ produktų sąrašo yra ... alkoholis, kurio esu tikra, kad maitinančiai motinai, skaitančiai šį žurnalą, nevalgysi. Taigi dar kartą pakartojame, kad maitinančios motinos mityba nėštumo metu neturėtų skirtis nuo jos mitybos. Ypatinga dieta gali būti laikoma ypatingais atvejais, kai vaiko motina yra stipriai alergiškas asmuo arba šeima serga netinkama mityba. Pavojai tikri - alergija Jei vaiko motina ar tėvas yra alergiškas, tai ypač aktualu motinai, tada moteris turėtų būti atsargesnė laikydamasi savo dietos. Neigiamai kūdikį gali paveikti ne tik motinos alergija maistui, bet ir alergija kvapams, dulkėms, kačių plaukams, tuopų pūkai ir kt. Tokiu atveju vaikas gali turėti diatezės, kuri kai kuriais atvejais gana staigiai atrodo pirmoje pirmoje vietoje. 2 gyvenimo mėnesiai. Žinoma, čia gydytojas bus geriausias mamos padėjėjas. Jei tai yra homeopatinis gydytojas, jo gydymas nesukels papildomos alergijos trupiniuose, o rezultatai yra tiesiog stebuklingi. Tačiau kiekviena mama tokioje situacijoje turėtų žinoti pagrindines saugos taisykles. Taigi vaikams, linkusiems į alergiją, diatezę gali sukelti šie maisto produktai: · citrusiniai vaisiai: citrina, apelsinas, mandarinas, greipfrutas; · Braškės, avietės, šaltalankiai; · Užsienio baltymai: jautiena ir pieno produktai, žuvis ir žuvies produktai, paukštiena ir kiaušiniai, soja ir ankštiniai augalai ir tt Be maisto, alergiją vaikui gali sukelti ir: · maisto pramonėje naudojami cheminiai priedai, tokie kaip konservantai, dažikliai , kvapiųjų medžiagų priedai ir tt · kūdikių maistas. Diatezės paūmėjimą dažniausiai sukelia profilaktinės vakcinacijos. Jei vaikas linkęs į alergiją, motina turės laikytis tam tikrų dietos apribojimų. Paprastai per pirmąsias maitinimo savaites motinos neįtraukiamos į motinos racioną: karvės pienas, vištiena, kiauliena, žuvis, kiaušiniai, riešutai, kava, kakava, šokoladas, citrusiniai vaisiai ir kt. Kai kuriais atvejais sąrašas gali būti daug ilgesnis, kitais - trumpesnis. . Po kurio laiko produktai po vieną pridedami prie mamos mitybos, laikantis visų saugos priemonių. Jei kūdikiui pasireiškė alerginė reakcija į vieną iš sušvirkštų produktų, kuris gali pasireikšti kaip skruostų odos paraudimas, sausa oda keliuose ir alkūnėse, padidėjęs dujų susidarymas (pilvo pūtimas) ir kt., Tada šį produktą reikėtų pašalinti iš dietos 1 mėnesiui. ir bandykite dar kartą. Mes specialiai nepateikiame viso produktų sąrašo ir jų įvedimo į motinos racioną laiko, dar kartą pabrėždami, kad šią problemą reikia išspręsti kartu su gydytoju ar patyrusiu konsultantu. Tačiau labai svarbu, kad nė vienas produktas amžinai nebūtų pašalintas iš motinos dietos. Šiandien ekspertai mano, kad alergenų patekimas į motinos pieną nedideliais kiekiais yra veiksmingas metodas, padedantis užkirsti kelią alergijų atsiradimui ateityje. Padedamas motinos pieno, kūdikis gali geriau prisitaikyti prie šių produktų. Todėl vaikas - potencialus alergijos žmogus - negali būti nujunkytas, kol nėra susipažinęs su visais maisto produktais, kuriuos valgys ateityje. Jo pažintis su alergenais pirmiausia įvyksta per motinos pieną, o paskui tiesiogiai, kai jis pradeda susipažinti su suaugusiųjų maistu. Jei pažintis su maistu įvyksta žindymo fone, naujas maistas virškinamas motinos pieno pagalba ir nesukelia vaikui aštrių neigiamų reakcijų. Taigi, motinos pienas padeda prisitaikyti prie alergenų, leisdamas vaikui įsisavinti maistą optimaliausiu būdu. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį, kad alergijos ir diatezės rizikos sumažinimas žindymo metu tiesiogiai priklauso nuo žindymo trukmės. Taigi, maitinant krūtimi alergišką vaiką, mama tikrai reikalaus atidesnio požiūrio į savo mitybą. Tačiau visa tai gražiai atsipirks, jei dėl kompetentingų motinos veiksmų vaikas išauks savo alergiją su minimaliomis pasekmėmis. Taip pat norėčiau pabrėžti, kad dirbtinio vaiko mitybos apribojimai paprastai yra griežtesni nei kūdikių, o šeima vis tiek turės laikytis tam tikros dietos, kad nesuviliotų kūdikio su kuo nors skanu, bet jam nepriimtina. Taigi, nors mama nemaitina krūties, ji vis tiek turi sėdėti laikydamasi dietos, ir tai įmanoma daugiau nei vienerius metus. Pasirodo, žindymas ir dietų laikymasis yra daug naudingesni ne tik kūdikio sveikatai, bet ir motinos patogumui. Noriu kreiptis į tas mamas, kurios abejoja savo galimybėmis maitinti krūtimi dėl mitybos apribojimų. Žindykite ir valgykite viską! Apribojimai nėra būtini visiems, ir, jei jie yra reikalingi, jų vis tiek negalima išvengti naudojant bet kokį šėrimo būdą. Jei jums reikalinga individuali konsultacija, susisiekite su specialistais ir jums tikrai padės. J. V. Tsaregradskaya
<< Ankstesnis Kitas >>
Pereiti prie vadovėlio turinio

Slaugos motinos mityba

  1. APTARNAMOSIOS MAMOS APTARNAVIMAS
    MAITINIMAS Mityba
  2. Maitinančios motinos mitybos ir gėrimo režimas
    Žindymo metu moters mityba neturėtų skirtis nuo įprastos dietos maisto sudėties prasme. Kadangi nėštumas, gimdymas ir žindymas yra natūralūs fiziologiniai procesai, jų sėkmės iš esmės negalima sieti su moters mityba. Ne viena ožka, gorila ar ji-vilkas po gimdymo nepakeitė dietos. Šia prasme žmogaus žinduolis yra mažas.
  3. Maitinančios motinos gyvenimo organizavimas
    Jaunai krūtimi maitinančiai motinai reikalinga pagalba atliekant namų ruošą. Pagrindinis principas, kurio reikėtų laikytis: mama užsiima vaiku, o kiti rūpinasi mama, nes visi yra suinteresuoti, kad kūdikis augtų sveikas ir ramus. Todėl, kol kūdikis yra labai mažas, būtina praleisti didžiąją laiko dalį jį maitinant. Po kelių mėnesių situacija pasikeis, pieno poreikis
  4. Įprastos nerimo, kylančios iš slaugos motinų
    Kadangi jūsų ryšys su kūdikiu stiprėja maitinant krūtimi, jūs ir toliau patirsite įvairias situacijas. Kiekvieną kartą spręsdami problemą, tapsite arčiau savo kūdikio ir įgysite patirties maitinant krūtimi. Šie dažniausiai užduodami klausimai gali kilti.
  5. Motinos mitybos svarba
    Moterys, turinčios prastą mitybos būklę, taip pat gali gaminti pakankamai pakankamos kokybės pieno, kad užtikrintų normalų kūdikio fizinį vystymąsi. Tačiau motinos maistinių medžiagų atsargos bus išeikvotos, ir tai gali pakenkti, jei pertraukos tarp nėštumų yra trumpos ir nėra pakankamai laiko atsargų papildymui. Be to, yra įrodymų, kad jei motina
  6. Motinos mityba
    jei vaikas turi alergiją, polinkis į alergiją dažniausiai paveldimas. Jei jus ar jūsų vyrą kankina šis negalavimas, tuomet turėtumėte būti atsargūs žindydami. Paprastai kūdikio reakcija į tuos ar kitus motinos pieno komponentus atsiranda iškart po gimimo. Jei po kito maitinimo krūtimi kūdikis dažnai niežtinasi
  7. Motinos mityba dėl kolikų vaikui
    Diegliai naujagimiuose yra labai dažnas reiškinys. Jie pastebimi beveik 20% visų kūdikių. Vaikas tampa neramus, garsiai rėkia, sprogsta kojomis, paspaudžiant jas prie skrandžio, tada ištiesina jėga. Kūdikio veidas gali staiga parausti, jis gali stipriai suspausti kumščius. Tuo pat metu patinsta jo pilvas ir jūs galite išgirsti, kaip žarnos „plyšta“. Galiausiai diegliai išnyksta po šešių mėnesių. Labai
  8. „Motinos motinai“ paramos grupės
    Jei kelios maitinančios motinos gyvena greta viena kitos, jos gali susidomėti abipusės paramos grupės sukūrimu. Tokios motinų ir motinų palaikymo grupės gali turėti didžiausią poveikį padedant motinoms tęsti žindymą jau po pirmųjų savaičių po gimdymo. Galbūt jie gali suteikti dar efektyvesnę pagalbą nei
  9. Dvynukai maitina naktį
    Dvynių motinoms reikia papildomo poilsio, kurį jos galėtų gauti, jei miegotų ir maitintųsi tuo pačiu metu. Norėdami tai padaryti, nuneškite vaikus į savo lovą (įdėkite į labai didelę lovą) ir susitarkite, kaip užtikrinti sąlygas, kuriomis mama, tėtis ir vaikai gerai miegos. Viena patyrusi motina, kuri maitino ir miegojo su dviem poromis dvynukų, nustatė, kad maitina naktį
  10. Žindančios moters apatinis trikotažas
    Liemenėlė turėtų tarnauti ne tik ir ne tiek papuošti moterį, kiek išsaugoti jos ir vaiko sveikatą. Pirmenybė teikiama modeliams, kurie nesutrikdo kraujo apytakos pieno liaukose ir nesuspaudžia nervų, atsakingų už jų funkcijų reguliavimą. Turėtumėte įsitikinti, kad jūsų liemenėlė nėra jums ankšta, o jos dirželiai nėra įspausti į odą (geriau, jei jie yra platesni).
  11. Mityba kaip sveikatos palaikymo ir stiprinimo veiksnys. Fiziologinės mitybos normos. Atskirų maisto komponentų svarba žmogaus mitybai. Baltymų svarba žmogaus mitybai, jų normos ir patekimo į organizmą šaltiniai
    Mityba yra vienas iš aktyviausių ir svarbiausių aplinkos veiksnių, darantis įvairiapusį poveikį žmogaus organizmui, užtikrinantis jo augimą, vystymąsi, sveikatos išsaugojimą, darbingumą ir optimalią gyvenimo trukmę. Visa tai suteikia kasdienis, reguliuojamas valgis su tam tikru maisto produktų rinkiniu. Maisto produktai yra sudėtingi
  12. Nėščia ir žindanti moteris
    Stenkitės neplanuoti jauniausio vaiko pasirodymo anksčiau, nei vyriausiajam bus mažiausiai dveji metai. Būtent tiek laiko reikia, pasak gydytojų, kūnui atsigauti po gimdymo. Kai kurios šiuo metu krūtimi maitinančios moterys sąmoningai eina įsigyti kito kūdikio. Tačiau jie neįsivaizduoja, kiek sunkumų jų laukia. Bet būna, kad nėštumas
  13. Slauga sveika ir graži mama
    SĖKMĖ SVEIKAI IR GROŽIUI
  14. Bet kuri žindyvė, galvojanti, kad peršalo, gali sirgti mastitu.
    PROFESIONALAMS: KAIP GALITE PAGALBA Daugelis motinų dabar maitina krūtimi įvairiomis aplinkybėmis ir joms reikia patyrusių specialistų, tokių kaip slaugos slaugytojai, pediatrai, šeimos gydytojai ir medicinos padėjėjai. Pateikiame patarimų, kaip galite jiems padėti. 1. Tikėkite krūtimi. Tikėjimas yra užkrečiamas. Daugiau jūs
  15. Miego treniruotės nėra skirtos krūtimi maitinančioms motinoms
    Kadangi knygos tėvams atranda kelią į miegamąjį, autoriai turi pasiūlyti magiškas formules, kurios žada vaikus priversti miegoti visą naktį ir laikytis patogiausio grafiko. Vaikai turi daug nuostabių savybių, tačiau suplanuotas gyvenimas nėra vienas iš jų. Saugokitės bet kokio būdo, kaip paguldyti kūdikį, ar bet kokio iš anksto nustatyto
Medicinos portalas „MedguideBook“ © 2014-2019
info@medicine-guidebook.com